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孩子吃海参好吗

点击次数:   更新时间:2018-02-06 16:49:02   【关闭分    享:
   我们都知道海参是个好东西,含有丰富的氨基酸,温补同时又能提高免疫力。那对于生长发育旺盛,但骨骼、内脏和神经系统等全身组织器官都还没有发育成熟的儿童,海参是否一样具有神奇功效?孩子吃海参好吗?
   我们建议脏腑娇嫩,形气未充,精气未足的儿童可以适量用海参进补,在冬至前后开始食用很适合,可以降低春天伤风感冒患病率,增强儿童体制质。在这同时配些辅助食材,进补效果会更加明显。牛奶、豆浆、蜂蜜,鸡蛋、鱼、肉类,含钙和维生素较多的蔬菜、瓜果、豆类都是我们日常必不可少的营养来源,对于正常发育的儿童,完全可以满足其生长需求。
   海参对体虚多病的儿童尤其是肺、脾、肾三脏的功能相对不足,对外界气候变化适应能力差,易患呼吸道疾病;脾气不足,饮食稍有不慎,便会引起消化不良、厌食、腹泻等胃肠道疾病;肾气不足,容易出现遗尿等疾病的人,能充分发挥滋补潜质。若正常患有以上症状的儿童,不能通过日常饮食自我调节,可以考虑服用适量海参。当然,情节特别严重的儿童,及时就医才是正确的选择。
   对于体虚的儿童,海参当然神奇,可以适量的补充。而对于身体健康,年龄过小的儿童,海参就没有那么大的作用了。想要孩子身体发育正常,饮食均衡、充分休息、适当运动锻炼,才是王道。