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海参怎么做比较易消化吸收

点击次数:   更新时间:2018-01-04 09:47:01   【关闭分    享:
   海参的做法比较多,更多的朋友想了解的是对于海参的做法如何去做才能更好的消化吸收呢?
   1、保健食疗法:每早食一个,空腹效果更佳。将即食海参从袋中取出,在常温水中除去海参表面的冰即可食用了!为享受到更美的口味,可蘸鲍鱼汁食用或蘸蜂蜜和白糖食用,或蘸生抽食用。常年坚持,有强身健体的功效。
   2.海参蘑菇汤:用海参加蘑菇、黑木耳、虾皮煮汤,为“三高”人群及中老年人的理想补品。
   3.葱烧海参:汤勺坐在旺火上,放入食用油少许,烧到八成熟时,下入白糖炒呈金黄色,下入葱末、姜末、清汤、酱油和海参,放入料酒、姜汁、精盐。对好口,烧开,微火靠两三分钟,再上旺火调入糖色、味精。边颠勺边用水淀粉勾芡,翻勺倒在盘里,勺再回到火上,放入葱段烧热,下入青蒜段,浇在海参上即成。
   以上就是海参易消化吸收的做法,大家了解了吗?