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秋冬吃海参好处多

点击次数:   更新时间:2017-10-13 15:31:10   【关闭分    享:
   海参属咸、温性,正好补充人体所需的营养物质而不会对人体产生危害,在秋冬季节,人体蛰伏,养生滋补更为重要。那在秋季进补海参有哪些好处呢?
   1.海参的营养物质特别丰富,含有多种微量元素以及丰富的蛋白质还有海参皂苷素等活性物质。海参所含的18种氨基酸中,有8种是人体自身不能合成的所需氨基酸,这样人体在秋冬季节进补海参就可以补充大量营养物质。
   2.海参中含有的活性物质酸性多糖、多肽等能大大提高人体免疫力,这样就能轻易抵抗各种病毒的侵袭,海参含有的硫酸软骨素能延缓衰老,保持年轻态,含有的精氨酸、锌能滋阴壮阳。
   秋季天气主要特征便是干燥,而冬季万物闭藏,天气寒冷,秋冬季节是人们疾病的突发期,所以秋冬季的养生除提供身体所需的营养,还要适应秋冬的气候变化,海参因其特性成为了人们在秋冬季节保持健康态的佳品。