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海参小米粥提高免疫力健脾养胃

作者:365体育手机版app下载已浏览: 166次 日期:2020-03-10

365体育手机版app下载By雨中漫步_kRsJPX

原料:即食海参、小米、枸杞、清水。

第1步、准备好食材。

第2步、鲜美洗净,倒入适量清水。

第3步、小米粥煮浓稠。

第4步、海参,姜切好。

第5步、锅内加水,烧开放入姜丝海参焯水2分钟。

第7步、海参,枸杞放入小米粥里面,煮2分钟。

第10步、营养美味。

来自美食天下雨中漫步_kRsJPX的作品。

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